পিরিয়ডের সময় যোনি তে ব্যাথা কি কি করবেন বিস্তারিত জানুন।

Md raju pk

১৯ ফেব, ২০২৪

ব্যথাটি সাধারণত তলপেটে খিঁচ ধরে থাকা ব্যথার মতো অনুভূত হয়। তলপেটের সাথে সাথে এটি পিঠ, উরু, পা এবং শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। পিরিয়ড চলাকালীন প্রায় পুরো সময়টা জুড়েই এ ব্যথা থাকে। তবে অনেক সময় এ ব্যথার তীব্রতা অনেক বেশি বেড়ে যায় এবং এর কারণে খিঁচুনি পর্যন্ত হতে পারে।

পিরিয়ডের সময় যোনি তে ব্যাথা কি কি করবেন বিস্তারিত জানুন।

মাসিকের সময় পেটে ব্যথার কারণ

মাসিকের সময় পেটে ব্যথার বেশ কিছু কারণ হতে পারে।

আরো পড়ুন:গ্যাস্ট্রিক আলসারের লক্ষণ ও চিকিৎসা জানুন

প্রধান কারণ গুলো হল:

প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন: মাসিকের সময় জরায়ু সংকুচিত করার জন্য প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ হয়। যাদের শরীরে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের মাত্রা বেশি, তাদের তীব্র পেট ব্যথা হতে পারে।
এন্ডোমেট্রিওসিস: জরায়ুর ভেতরের আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরে বেড়ে উঠলে এন্ডোমেট্রিওসিস হয়। মাসিকের সময় এই টিস্যুও রক্তপাত করে, কিন্তু শরীরের বাইরে বের হতে পারে না। ফলে তীব্র ব্যথা হয়।
ফাইব্রয়েড: জরায়ুর পেশীস্তর থেকে বেড়ে ওঠা এক ধরনের টিউমার। এগুলো মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও পেট ব্যথার কারণ হতে পারে।
পেলভিক ইনফ্লামেটরি ডিজিজ (PID): জরায়ু, ডিম্বনালী ও ডিম্বাশয়ে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে PID হয়। এতে তীব্র পেট ব্যথা, জ্বর, যোনিতে স্রাব ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দেয়।
অ্যাডেনোমায়োসিস: জরায়ুর ভেতরের আস্তরণের টিস্যু জরায়ুর দেয়ালে বেড়ে উঠলে অ্যাডেনোমায়োসিস হয়। মাসিকের সময় তীব্র পেট ব্যথা ও অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের কারণ হতে পারে।

অন্যান্য কারণ গুলো হল:

অনিয়মিত মাসিক
মানসিক চাপ
অপুষ্টি
অল্প ঘুম
ব্যায়ামের অভাব
ধূমপান
অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ

মাসিকের সময় পেট ব্যথা কমানোর উপায়:

গরম পানির সেঁক
ব্যথানাশক ওষুধ
নিয়মিত ব্যায়াম
স্বাস্থ্যকর খাবার
পর্যাপ্ত ঘুম
মানসিক চাপ কমানো
ধূমপান ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ বন্ধ করা

পিরিয়ডের ব্যথা কোথায় হয়

পিরিয়ডের ব্যথা সাধারণত পেটের নিচের অংশে, তলপেটে অনুভূত হয়। এই ব্যথা কোমর ও ঊরুতে ছড়িয়ে যেতে পারে। কখনো কখনো পেটের ব্যথাটি কিছুক্ষণ পরপর প্রচণ্ডভাবে কামড়ে ধরা বা খিঁচ ধরার মতো করে আসা-যাওয়া করে। অন্যান্য সময়ে একটানা ভোঁতা ধরনের ব্যথা হতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, পিরিয়ডের ব্যথা শরীরের অন্যান্য অংশেও অনুভূত হতে পারে, যেমন:

পিঠ
পা
হাত
মাথা

আরো পড়ুন:কিডনি রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা জেনে নিন

পিরিয়ডের ব্যথার কারণ:

প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন: মাসিকের সময় জরায়ু সংকুচিত করার জন্য প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ হয়। যাদের শরীরে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের মাত্রা বেশি, তাদের তীব্র পেট ব্যথা হতে পারে।
এন্ডোমেট্রিওসিস: জরায়ুর ভেতরের আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরে বেড়ে উঠলে এন্ডোমেট্রিওসিস হয়। মাসিকের সময় এই টিস্যুও রক্তপাত করে, কিন্তু শরীরের বাইরে বের হতে পারে না। ফলে তীব্র ব্যথা হয়।
ফাইব্রয়েড: জরায়ুর পেশীস্তর থেকে বেড়ে ওঠা এক ধরনের টিউমার। এগুলো মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও পেট ব্যথার কারণ হতে পারে।
পেলভিক ইনফ্লামেটরি ডিজিজ (PID): জরায়ু, ডিম্বনালী ও ডিম্বাশয়ে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে PID হয়। এতে তীব্র পেট ব্যথা, জ্বর, যোনিতে স্রাব ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দেয়।
অ্যাডেনোমায়োসিস: জরায়ুর ভেতরের আস্তরণের টিস্যু জরায়ুর দেয়ালে বেড়ে উঠলে অ্যাডেনোমায়োসিস হয়। মাসিকের সময় তীব্র পেট ব্যথা ও অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের কারণ হতে পারে।

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়:

গরম পানির সেঁক
ব্যথানাশক ওষুধ
নিয়মিত ব্যায়াম
স্বাস্থ্যকর খাবার
পর্যাপ্ত ঘুম
মানসিক চাপ কমানো
ধূমপান ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ বন্ধ করা

যদি মাসিকের সময় পেট ব্যথা খুব বেশি হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।